У кого получалось дома худеть? Пойти в зал я стесняюсь, уже неприлично просто поправился. Вот думаю, попробовать заниматься дома. Тренажер купить. Да вот какой лучше никак не пойму?
Помогите выбрать тренажер
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться22021-11-21 20:09:14
Вам не тренажер в первую очередь нужен, чтобы похудеть, а полный пересмотр питания. Тогда и дело пойдет. Нужно посчитать калории в день. Вы должны больше тратить, чем получать
Поделиться32021-11-21 20:12:23
Большой выбор тренажеров есть на сайте интернет-магазина TopZdrav topzdrav.ru Вы можеет заказать беговую дорожку или велотренажер. И заниматься хотя бы 3-4 раза в неделю. Но как выше сказали, без пересмотра питания, похудение будет идти очень медленно. Так что начинайте с него